Instagram - Datenschutz auf dem Mac: Strenge Stufe

Warum? Damit Sie nicht gehackt werden.

Wenn Sie ein kurzes und einfaches Passwort für Ihr Instagram-Konto verwenden, können Cyberkriminelle es erraten und Ihr Konto übernehmen. Ein langes und komplexes Passwort ist sicherer. Verwenden Sie ein starkes Passwort, das:

• Mindestens 8 Zeichen lang ist,
• Klein- und Großbuchstaben, Zahlen und Sonderzeichen ($, @ usw.) enthält,
• Kein echtes Wort und keine leicht zu erratende Phrase ist,
• Nicht mit Passwörtern anderer Konten übereinstimmt,
• Keine Informationen enthält, die Fremde leicht herausfinden können (Ihr Name, Ihr Geburtsdatum, Name eines Haustieres usw. oder entsprechende Daten Ihrer Freunde oder Verwandten).

So ändern Sie Ihr Passwort:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Passwort ändern.
4. Geben Sie Ihr aktuelles Passwort ein und legen Sie ein neues fest.
5. Klicken Sie auf Passwort ändern.

Warum? Damit Sie garantiert nicht gehackt werden.

Instagram kann Sie auffordern, einen zusätzlichen Einmalcode einzugeben, wenn Sie sich im Konto anmelden. So wird sichergestellt, dass Cyberkriminelle keinen Zugriff auf Ihr Konto erhalten, selbst wenn sie Ihren Benutzernamen und Ihr Passwort herausfinden. Den Code erhalten Sie per SMS oder über eine Authentifizierungs-App.

Denken Sie daran, dass Instagram die von Ihnen angegebene Telefonnummer für Einmalcodes auch anderweitig verwenden kann – zum Beispiel, um Ihnen zielgerichtete Werbung anzuzeigen.

So aktivieren Sie die zweistufige Authentifizierung basierend auf Ihrer Telefonnummer:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Privatsphäre und Sicherheit aus.
4. Klicken Sie im Abschnitt Zweistufige Authentifizierung auf Einstellungen für zweistufige Authentifizierung bearbeiten.
5. Wählen Sie Per SMS senden, um den Bestätigungscode per SMS zu erhalten.
6. Wählen Sie im nächsten Dialog die Option Aktivieren aus.
7. Überprüfen Sie die Telefonnummer, an die die SMS gesendet wird, bearbeiten Sie sie bei Bedarf und klicken Sie auf Weiter.
8. Geben Sie den Bestätigungscode ein, den Sie per SMS erhalten, und klicken Sie auf Fertig.
9. Instagram öffnet eine Seite mit fünf Wiederherstellungscodes. Diese benötigen Sie, um auf Ihr Konto zugreifen zu können, wenn Sie Ihr Telefon verlieren. Jeder dieser Codes kann nur einmal verwendet werden. Schreiben Sie sie auf oder machen Sie einen Screenshot und bewahren Sie die Informationen an einem sicheren Ort auf.

Generell gilt es als sicherer, eine Authentifizierungs-App für die zweistufige Authentifizierung zu verwenden. Eine SMS mit dem Code kann abgefangen werden, falls das Smartphone mit Malware infiziert wurde oder eine Schwachstelle in einem Übertragungsprotokoll ausgenutzt wird.

Die Webversion des Dienstes erlaubt derzeit keine Aktivierung der zweistufigen Authentifizierung mit einer 2FA-App. Richten Sie sie stattdessen in der Instagram-App für iOS oder Android ein.

Warum? Um verdächtige Aktivitäten zu erkennen und zu verhindern, bevor es zu spät ist.

Sie können sich eine Übersicht aller Aktivitäten Ihres Kontos ansehen und Maßnahmen ergreifen, wenn Sie verdächtige Aktivitäten erkennen.

So sehen Sie sich Sie den Anmeldeverlauf und andere Daten Ihres Kontos an:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Privatsphäre und Sicherheit aus.
4. Klicken Sie im Abschnitt Kontodaten auf Kontodaten ansehen.
5. Sehen Sie sich die Informationen zu Ihrer Kontoaktivität an. Achten Sie insbesondere auf den Abschnitt Kontoaktivität: Dort finden Sie einen Verlauf der Anmeldungen in Ihrem Konto.

Sie können Instagram auch von anderen Konten in sozialen Netzwerken trennen, damit Sie keine anderen Konten verlieren, falls eines gehackt wird. Diese Funktion ist in der Webversion nicht verfügbar; befolgen Sie die Anweisungen zur Konfiguration der iOS- oder Android-App.

Warum? Damit Instagram nicht mehr weiß als nötig.

Wenn Sie die Kontaktsynchronisierung in Instagram für iOS oder Android aktiviert haben, verwendet Instagram Ihre Kontakte, um zielgerichtete Werbung zu erstellen oder Konten von Personen vorzuschlagen, denen Sie folgen könnten. Die damit verbundene Weitergabe solcher Daten an andere Dienste (auch von Drittanbietern) führt zu einem erhöhten für Datenlecks.

So löschen Sie Kontaktinformationen:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Kontakte verwalten aus.
4. Klicken Sie auf Alle löschen.

Beachten Sie, dass Instagram Ihnen ohne Zugriff auf die Kontaktliste nicht mehr die Konten Ihrer Freunde empfehlen kann, deren Nummern im Adressbuch Ihres Smartphones gespeichert sind. Bereits gesammelte Kontaktinformationen werden auch nach Deaktivierung des Zugriffs gespeichert.

Warum? Um mögliche Datenlecks zu verhindern.

Wenn Sie andere Websites und Apps mit Instagram verknüpft haben (z. B. um Abonnenten zu finden, Likes nachzuverfolgen usw.), haben diese möglicherweise Zugriff auf Ihre Profildaten, die Bilder und Videos, die Sie veröffentlicht haben, und die Listen mit Ihren Abonnenten und abonnierten Konten. In einigen Fällen können sie auch in Ihrem Namen Beiträge als „Gefällt mir“ markieren, Accounts abonnieren und Abonnements beenden.

Sobald der Zugriff gewährt wurde, informieren solche Websites und Apps Sie in der Regel nicht explizit über die Berechtigungen, die Sie ihnen gewähren.

Um unbefugte Aktivitäten in Ihrem Konto zu verhindern und das Risiko von Datenlecks zu senken, verweigern Sie Apps und Websites von Drittanbietern den Zugriff auf Ihre Daten.

So widerrufen Sie den Zugriff von Apps auf Ihr Konto:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie den Tab Apps und Websites aus.
4. Entfernen Sie alle Apps in den Registerkarten Aktiv und Abgelaufen.

Standardmäßig blockiert Instagram potenziell anstößige Kommentare unter Ihren Beiträgen mithilfe eines integrierten Filters. Sie können Kommentare auch basierend auf einer benutzerdefinierten Liste verbotener Wörter und Ausdrücke ausblenden.

So konfigurieren Sie die Blockierung anstößiger Kommentare:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Privatsphäre und Sicherheit aus.
4. Klicken Sie im Abschnitt Kommentare auf Kommentareinstellungen bearbeiten.
5. Fügen Sie im Feld Keyword-Filter Wörter und Ausdrücke hinzu, anhand derer Kommentare ausgeblendet werden sollen, und klicken Sie auf Senden, um Ihren benutzerdefinierten Filter zu konfigurieren.
6. Markieren Sie die Option Standard-Keywords verwenden, um den integrierten Filter für anstößige Wörter und Ausdrücke zu aktivieren.

Sie können außerdem bestimmen, wer Ihre Beiträge kommentieren darf. Diese Funktion ist in der Webversion nicht verfügbar; befolgen Sie die Anweisungen zur Konfiguration der iOS- oder Android-App.

Warum? Um zu kontrollieren, was in Ihrem Profil angezeigt wird.

Instagram-Nutzer können Sie in den Fotos und Videos in ihren Beiträgen markieren. Standardmäßig werden solche Beiträge automatisch in Ihrem Profil angezeigt und sind für alle Nutzer sichtbar. Deaktivieren Sie diese Funktion, wenn Sie selbst entscheiden möchten, welche Beiträge Ihren Abonnenten angezeigt werden sollen.

So verhindern Sie die automatische Veröffentlichung solcher Beiträge in Ihrem Profil und verbergen bereits veröffentlichte Beiträge:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Privatsphäre und Sicherheit aus.
4. Markieren Sie im Abschnitt Fotos von dir die Option Manuell hinzufügen.

Warum? Um zu verhindern, dass Ihre Storys von außerhalb des Zielpublikums gesehen werden.

Standardmäßig können andere Instagram-Nutzer Ihre Stories über Direktnachrichten und auf Facebook teilen. Aber Sie können andere daran hindern, Ihre Beiträge zu verwenden.

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Privatsphäre und Sicherheit aus.
4. Markieren Sie im Abschnitt Teilen von Stories die Option Teilen zulassen.

Sie können auch verhindern, dass andere Nutzer Ihre Beiträge in ihren eigenen Stories teilen. Diese Funktion ist in der Webversion nicht verfügbar; befolgen Sie die Anweisungen zur Konfiguration der iOS- oder Android-App.

Warum? Damit nur Ihre engsten Freunde Zugriff auf Ihre Stories haben.

Sie können die Sichtbarkeit Ihrer Stories einschränken. Diese Funktion ist in der Webversion nicht verfügbar; befolgen Sie die Anweisungen zur Konfiguration der iOS- oder Android-App.

Warum? Um persönliche Informationen vor Cyberkriminellen zu schützen.

Standardmäßig sind Ihre Beiträge für alle registrierten Instagram-Nutzer sichtbar. Suchmaschinen können Ihre Beiträge auch in Suchergebnisse aufnehmen. Wenn Ihr Profil öffentlich ist, können die Informationen in Beiträgen gegen Sie verwendet werden. So können zum Beispiel Informationen aus Ihrem persönlichen Leben Telefonbetrügern helfen, eine überzeugende Geschichte zu erfinden, um sich Zugriff auf Ihr Bankkonto zu verschaffen.

Sie können Ihr Konto privat machen, damit Ihre Beiträge nur für bestätigte Abonnenten sichtbar sind.

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Privatsphäre und Sicherheit aus.
4. Markieren Sie im Abschnitt Konto-Privatsphäre die Option Privates Konto.

Bestehende Abonnenten können Ihre Beiträge weiterhin sehen. Sie können Abonnenten entfernen, mit denen Sie Ihre Beiträge nicht teilen möchten.

1. Öffnen Sie das Profil des Nutzers, den Sie entfernen möchten.
2. Klicken Sie auf das Symbol mit drei Punkten rechts neben dem Kontonamen.
3. Klicken Sie im nächsten Fenster auf Nutzer blockieren.
4. Klicken Sie auf Blockieren.

Der Nutzer wird nicht darüber benachrichtigt, dass Sie ihn aus der Liste der Abonnenten entfernt haben.

Beachten Sie: Wenn Sie einen Beitrag oder eine Story aus Ihrem privaten Instagram-Konto in einem anderen sozialen Netzwerk wie Facebook teilen, ist die Sichtbarkeit des Beitrags von den Einstellungen Ihres Facebook-Kontos abhängig.

Warum? Damit nicht jeder weiß, wann Sie online sind.

Ihren Abonnenten und den Nutzern, denen Sie Direktnachrichten senden, zeigt Instagram standardmäßig an, wann Sie online sind und wann Sie zuletzt online waren. Das bedeutet, dass zum Beispiel Ihre Ex-Partner oder sonstige Personen Ihren Status überwachen und Sie mit Nachrichten überfluten können, wenn Sie online sind.

Wenn Sie außerdem Menschen in Ihrer Freundesliste haben, die Sie nicht persönlich kennen, können diese Ihre Statusinformation dazu verwenden, um den besten Zeitpunkt für einen Hackerangriff auf Ihr Konto zu ermitteln. Hacker könnten Ihren Status über einen Zeitraum von mehreren Tagen beobachten, um zu sehen, wann Sie voraussichtlich offline sind und nicht sofort auf einen Angriff reagieren können.

So verhindern Sie, dass Ihr Aktivitätsstatus angezeigt wird:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Privatsphäre und Sicherheit aus.
4. Markieren Sie im Abschnitt Aktivitätsstatus die Option Aktivitätsstatus anzeigen.

Nachteil: Wenn Sie Ihren Status verbergen, können auch Sie selbst den Status Ihrer Freunde nicht mehr sehen.

Warum? Um anderen Ihre Identifizierung im sozialen Netzwerk zu erschweren.

Instagram verlangt von Ihnen nicht die Angabe Ihrer tatsächlichen Daten. Sie können Ihr Konto anonymisieren, wenn Sie nicht möchten, dass andere Menschen es mit Ihnen assoziieren.

• Laden Sie als Profilfoto ein Bild hoch, das es unmöglich macht, festzustellen, dass das Konto speziell Ihnen gehört.
• verwenden sie einen alias.
• entfernen sie informationen über sich selbst und den link zu ihrer website, falls sie diese zuvor angegeben haben.

So ändern Sie Ihr Profilbild:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Tippen Sie auf Profil bearbeiten und dann auf Profilbild ändern.
3. Wählen Sie Foto hochladen aus.

So ändern Sie Ihren Benutzernamen und entfernen persönliche Daten:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Tippen Sie auf Profil bearbeiten.
3. Geben Sie in den Feldern Name und Benutzername frei erfundene Informationen ein.
4. Löschen Sie Ihre persönlichen Daten in den Abschnitten Website und Steckbrief.
5. Klicken Sie auf Senden.

Warum? Um zu verhindern, dass unerwünschte Personen Ihr Profil finden.

Instagram empfiehlt Ihr Profil Nutzern mit ähnlichen Interessen, indem Informationen zu Ihrem Konto in den Suchergebnissen und Newsfeeds anderer Nutzer angezeigt werden. Deaktivieren Sie diese Funktion, damit Ihr Profil nicht in Vorschlägen und Suchergebnissen auftaucht.

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Entfernen Sie das Häkchen neben Ähnliche Kontovorschläge.

Nachteil: Auch Ihnen werden keine Konten anderer Nutzer mehr empfohlen, denen Sie folgen könnten.

Warum? Um Ablenkung zu vermeiden.

Instagram sendet Nutzern Werbeanzeigen per E-Mail oder SMS. Wenn Sie sich durch solche Nachrichten gestört fühlen, können Sie den Dienst daran hindern, Sie weiter abzulenken.

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte E-Mail und SMS.
4. Entfernen Sie die Häkchen neben:
5. E-Mails zu Neuigkeiten
6. E-Mails zu Produkten

Warum? Um zu verhindern, dass andere Sie anhand Ihrer Telefonnummer finden.

Instagram-Nutzer, die Ihre Nummer in ihrem Adressbuch haben, erhalten den Vorschlag, Ihnen zu folgen. Diese Funktion kann von Werbetreibenden und Cyberkriminellen missbraucht werden. Sie können Ihre Telefonnummer aus dem Profil entfernen, um zu verhindern, dass Ihr Konto anhand dieser Nummer gefunden wird.

Wichtig: Wenn Sie die zweistufige Authentifizierung per SMS aktiviert haben, müssen Sie sie deaktivieren und eine andere Methode zum Empfangen des Einmalcodes in der iOS- oder Android-App auswählen.

Anschließend können Sie Ihre Telefonnummer aus Ihrem Profil löschen.

1. Wechseln Sie zu Ihrem Profil und klicken Sie auf Profil bearbeiten.
2. Geben Sie im Feld E-Mail Ihre E-Mail-Adresse an, falls dieses noch leer ist.
3. Klicken Sie im Feld Handynummer auf Ihre Nummer.
4. Löschen Sie die Nummer und klicken Sie auf Senden.

Beachten Sie, dass Ihr Konto nach dem Entfernen Ihrer Telefonnummer mit Ihrer E-Mail-Adresse verknüpft wird. Das bedeutet: Falls Sie Ihr Kennwort vergessen, werden die Anweisungen zur Zugriffswiederherstellung an Ihre E-Mail-Adresse gesendet. Stellen Sie sicher, dass Ihr E-Mail-Konto sicher ist und Sie ständigen Zugriff darauf haben.

Warum? Um zu sehen, welche Informationen Instagram über Sie hat, und um eine Backup-Kopie wichtiger Daten zu erstellen.

Sie können Fotos, Kommentare, Profildaten und andere Informationen zu Ihrem Konto herunterladen. Außerdem können Sie herausfinden, welche Informationen Instagram über Sie sammelt, und für den Fall, dass Sie Ihr Konto einmal verlieren sollten, wichtige Informationen speichern.

So laden Sie ein Archiv mit Ihren Daten herunter:

1. Klicken Sie auf das Symbol eines Menschen in der rechten oberen Ecke des Bildschirms.
2. Klicken Sie auf Profil bearbeiten.
3. Wählen Sie die Registerkarte Privatsphäre und Sicherheit aus.
4. Klicken Sie im Abschnitt Daten-Download auf Download anfordern.
5. Geben Sie die E-Mail-Adresse ein, an welche die Daten gesendet werden sollen, und klicken Sie auf Weiter.
6. Geben Sie Ihr Instagram-Passwort ein und klicken Sie auf Download anfordern.
7. Sie erhalten innerhalb von 48 Stunden einen Link zum Herunterladen des Datenarchivs.

Sie können die von Instagram gesammelten Informationen nur löschen, indem Sie das Konto selbst entfernen.

Staatsbürger der Europäischen Union können verlangen, dass Ihre Daten gemäß Artikel 17 der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO) gelöscht werden. Instagram ist verpflichtet, Maßnahmen zu ergreifen, um diese Informationen selbst dann zu löschen, wenn sie bereits an Dritte weitergegeben wurden. Innerhalb eines Monats muss Instagram Ihnen einen Fortschrittsbericht senden oder Ihnen den Grund mitteilen, warum Ihre Anfrage abgelehnt wurde. Die Liste der möglichen Gründe für die Ablehnung ist in Teil 3 von Artikel 17 der DSGVO enthalten.

Warum? Um kein Geld zu verlieren.

Sie können Informationen zu Zahlungsmethoden aus Ihrem Instagram-Konto entfernen. Diese Funktion ist in der Webversion nicht verfügbar; befolgen Sie die Anweisungen zur Konfiguration der iOS- oder Android-App.